lES BOOTCAMPS

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Bootcamp en studio

Tu as décidé de te reprendre en main? Tu ne supportes pas les salles de sport bondées? Tu n’as aucun programme? Tu aimerais t’entraîner en groupe pour te challenger?
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Je te propose de venir tester les bootcamps Lipocamp. 
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Tu peux réserver un bootcamp dans un studio privatisé à Paris XII ou un bootcamp en extérieur dans plusieurs parcs de la capitale. A toi de choisir. 
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Les bootcamps ont de multiples bienfaits. Ils s’adaptent à ton niveau sportif, ils sont ludiques, l’effet de groupe permet de te challenger. 
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Un capteur cardio fréquencemètre sera mis à ta disposition pour les bootcamp en studio. Cela te permettra de suivre en direct ta zone d’entraînement, ton rythme cardiaque, un bilan de ta séance te sera envoyé par mail par la suite. Tu verras combien de calories tu as dépensé et ton évolution sera réellement visible. 
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Pour les bootcamp en extérieur un tapis de sol est préconisé mais pas obligatoire. 
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En studio, tu auras accès à un vestiaire composé de douches, casiers, serviettes, nécessaires de toilettes et sèche cheveux. Le fait de restreindre le nombre de participant à 4 permet un focus sur chaque sportif pour un bon apprentissage des mouvements et un travail en toute sécurité. 

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Pourquoi choisir notre Bootcamp en studio ?

  • Entraînement Complet : Chaque session est une expérience complète, ciblant tous les principaux groupes musculaires pour un entraînement équilibré.
  • Ambiance Motivante : Le Studio Refeel offre un environnement stimulant et énergique, parfait pour rester motivé.
  • Flexibilité des Horaires : J’offre plusieurs créneaux horaires pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.
  • Nombre de participants restreint: Vous allez apprendre les principaux mouvements sous la supervision du coach.
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Bootcamp exterieur

Vivez l’expérience du Bootcamp Extérieur ! D’une durée de 45 minutes, nos sessions en plein air sont conçues pour accueillir au maximum 12 personnes. Profitez d’un moment unique en plein air, alliant sport et nature.
Les séances de bootcamp en extérieur sont proposées dans le parc de Bercy à Paris 12 ainsi qu’à Levallois Perret dans le Square Jean de Grissac.

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Pourquoi choisir notre Bootcamp Extérieur ?

  • Cadre Naturel Inspirant : S’entraîner en extérieur offre une bouffée d’air frais et un changement de décor motivant, loin de la routine de la salle de sport.
  • Variété des Exercices : Mes séances combinent cardio, renforcement musculaire et exercices de haute intensité, utilisant à la fois le poids du corps et des équipements légers.
  • Communauté Dynamique : Rejoignez un groupe de passionnés de fitness qui partagent votre désir de bien-être et de dépassement de soi.
  • Adapté à Tous les Niveaux : Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, nos coachs adaptent les exercices pour répondre à votre niveau.
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